ダダダダイエット

基本情報

• カロリー：194.00kcal
• 塩分：1.70g
• 調理時間：20分
• 生活改善ポイント：
  かつおに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を助けます
  にんにくの香り成分アリシンはかつおに含まれるビタミンB1の吸収を助けます