ダダダダイエット
グリーンピースのオープンサンド
風味のよい生のグリーンピースが主役のオープンサンドです。ゆでてつぶし、ツナと和えるだけでいつもと違ったグリーンピースの味わいが楽しめます。
基本情報
カロリー:358.00kcal
塩分:1.90g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
グリーンピースはビタミンB1、B2、Cを含み、疲労回復や免疫力アップにひと役かいます
マヨネーズは全体に和えず、パンの表面に塗ることで使う量を減らします
材料(2人分)
作り方
栄養価
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