ダダダダイエット
卵とウナギの土鍋焼き
超簡単!オーブンに入れるだけ。卵液は静かに流し入れ、表面の気泡をつぶしておけば、ふんわりなめらかな口当たりに。
基本情報
カロリー:259.00kcal
塩分:1.90g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
うなぎや卵には、皮膚や粘膜などを丈夫にするビタミンAが豊富
ビタミンAは、気管などの粘膜に細菌やウィルスが侵入するのを防ぐ働きがあり、風邪を予防します
材料(2人分)
作り方
栄養価
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