ダダダダイエット
蒸し野菜の大豆味噌添え
みじん切りにした大豆にテンメンジャンを加えると、大豆独特の香りがやわらぎ、まるで肉味噌のような味わいになります。好みの蒸し野菜につけてお楽しみください。
基本情報
カロリー:115.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
ひき肉のかわりに大豆を使うと、脂肪やコレステロールを控えることができます
かぼちゃには冷えを予防するビタミンE、パプリカとブロッコリーにはビタミンCが含まれています
材料(4人分)
作り方
栄養価
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