ごぼうのつくね焼き
ごぼうのシャキシャキとした食感がアクセントになったつくねです。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。
基本情報
- カロリー：286.00kcal
- 塩分：1.80g
- 調理時間：25分
- 生活改善ポイント：
ひき肉の中でも脂肪の少ない鶏ひき肉を使ってカロリーを抑えます
ごぼうに歯ごたえを残して仕上げ、食べごたえも満足感もアップします
ごぼうのシャキシャキとした食感がアクセントになったつくねです。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。