ダダダダイエット
お手軽根菜煮
電子レンジを活用した煮物です。下ごしらえさえしておけば、仕上げまで15分、調理時間の短縮にも一役かってくれます。
基本情報
カロリー:221.00kcal
塩分:0.30g
調理時間:30分
生活改善ポイント:
生揚げを使うことで、鉄分とカルシウムがアップ
材料(2人分)
作り方
栄養価
低カロリーレシピ食堂 TOP
会員登録はこちら