ダダダダイエット
ぶりのねぎみそ焼き
こんがり焼いたぶりにねぎが香るコチュジャンだれをからめて、濃厚な味わいに仕上げました。
基本情報
カロリー:315.00kcal
塩分:2.80g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
ぶりにはDHAやEPAなど、体によいあぶらが多く含まれています
ねぎのにおい成分は、ぶりに含まれるビタミンB1の働きを高めます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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