ダダダダイエット
白菜の柚香あえ
白菜を使った酢の物で、生の白菜のみずみずしい歯ごたえを楽しみます。低カロリー、低塩なので、もう1品欲しい時におすすめです。
基本情報
カロリー:18.00kcal
塩分:0.40g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
ゆずのさわやかな香りと酢の酸味をいかして減塩します
白菜は、ビタミンCや余分なナトリウムを排泄してくれるカリウムが豊富です
材料(2人分)
作り方
栄養価
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