ダダダダイエット
納豆うどん
ゆでたうどんに、刻んだ具をたっぷりのせて、のどごしのよい一品。
基本情報
カロリー:368.00kcal
塩分:2.70g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
納豆、おくら、モロヘイヤと栄養価の高いスタミナ食材を組み合わせて麺メニューでもバランスアップ
モロヘイヤには、骨や歯を丈夫にし、神経の興奮をしずめる効果のあるカルシウムが豊富に含まれます
材料(2人分)
作り方
栄養価
低カロリーレシピ食堂 TOP
会員登録はこちら