ダダダダイエット
苦うりとコーンと玉ねぎの酢の物
苦うりの苦味と歯ごたえに、コーンの甘みがアクセント。和風の酢の物ならだしが必要ですが、アミノ酸たっぷりのナンプラーを使うとことでだしいらずです。
基本情報
カロリー:43.00kcal
塩分:0.50g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
苦うりの苦味成分には食欲を増進させるはたらきがあります
とうもろこしには糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富です
材料(2人分)
作り方
栄養価
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