白菜の柚香あえ
白菜を使った酢の物で、生の白菜のみずみずしい歯ごたえを楽しみます。低カロリー、低塩なので、もう1品欲しい時におすすめです。
基本情報
- カロリー：18.00kcal
- 塩分：0.40g
- 調理時間：5分
- 生活改善ポイント：
ゆずのさわやかな香りと酢の酸味をいかして減塩します
白菜は、ビタミンCや余分なナトリウムを排泄してくれるカリウムが豊富です
白菜を使った酢の物で、生の白菜のみずみずしい歯ごたえを楽しみます。低カロリー、低塩なので、もう1品欲しい時におすすめです。