ダダダダイエット
焼きレバーの南蛮漬け
レバーは新鮮なものを使うと、特有のくせが少なく食べやすくなります。
基本情報
カロリー:103.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
レバーに豊富なビタミンB2は、細胞の新陳代謝を高めて成長を促し、髪や肌、爪を健やかに保ちます
グリルで焼くことで調理に油を使わず、カロリーを抑えられます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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