もずくと焼きなすの南蛮酢あえ
もずくと言えば、きゅうり!だけではありません。暑い季節においしくなるなすは、焼くことで香ばしさがプラス。すっきりとした南蛮酢が清涼感を演出。
基本情報
- カロリー：18.00kcal
- 塩分：0.40g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
もずくのヌルヌル成分フコイダンには、水溶性食物繊維が豊富です
低カロリー素材同士の組み合わせなので、あと1品ほしいときにも便利です
もずくと言えば、きゅうり!だけではありません。暑い季節においしくなるなすは、焼くことで香ばしさがプラス。すっきりとした南蛮酢が清涼感を演出。