ダダダダイエット
山芋とモロヘイヤのとろとろスープ
ミキサーで作る簡単スープ。栄養がそのままとれて消化吸収もバッチリ!夏バテ回復に絶好です。
基本情報
カロリー:51.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
山芋のヌルヌル成分ムチンは胃壁を守り、消化を助けます
モロヘイヤはビタミン、ミネラル、食物繊維が非常に多く、少量でも栄養たっぷり
材料(2人分)
作り方
栄養価
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