ダダダダイエット
ツナとカラフルピーマンのピザトースト
野菜料理(副菜)を作るのに、時間がかけられない方におすすめ。野菜はまとめて作り置きすれば、あとはパンの上に並べてチーズをのせて焼くだけです。
基本情報
カロリー:201.00kcal
塩分:1.50g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
香りと辛味のある粒マスタードは、マーガリンの代わりに
パプリカは抗ストレスに効果的です
材料(2人分)
作り方
栄養価
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