ダダダダイエット
鮭のトマト煮
蒸し焼きにするので、カロリーを気にせずに食べられます。たっぷりトマトと玉ねぎは鮭との相性が抜群。
基本情報
カロリー:196.00kcal
塩分:1.90g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
鮭とトマトに含まれるビタミンAは粘膜の健康を保ちます
玉ねぎの香り成分のアリシンはビタミンB1の吸収を助けます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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