ダダダダイエット
里芋と鶏手羽先の中華煮
豆板醤のピリ辛がアクセントの、コクのある中華風煮物です。里芋のなめらかな食感と手羽先のジューシーな食感がコクのある味付けとよく合います。
基本情報
カロリー:323.00kcal
塩分:2.00g
調理時間:30分
生活改善ポイント:
里芋に含まれるカリウムには、ナトリウムを排泄して血圧上昇を防ぐ働きがあります
にんにくやしょうが、豆板醤のとうがらしには、からだを温める働きがあります
材料(2人分)
作り方
栄養価
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