ダダダダイエット
レンズ豆入りスープ
超便利!乾物のまま使える豆を使ったレシピ。煮込めば煮込むほどうまいスープになります。野菜は、良く炒めてからスープを入れるのがおいしさのコツ。
基本情報
カロリー:161.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:25分
生活改善ポイント:
レンズ豆に含まれる食物繊維がお腹の調子を整えます
たっぷりの野菜もスープにすることで無理なくとることができます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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