ダダダダイエット
かぶとほたてのサラダ
ほたてのうま味たっぷりの、リッチなサラダです。やわらかいほたてにシャキシャキとしたかぶが食感のアクセントになります。
基本情報
カロリー:139.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
かぶに含まれるジアスターゼは消化酵素の一種で、消化を助ける働きがあります
ほたてに含まれるタウリンには、肝機能を高める働きがあります
材料(2人分)
作り方
栄養価
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