Q．スムージーはいつ飲むのが一番効果的？

Q.スムージーはいつ飲むのが一番効果的?

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今話題のグリーンスムージー、最大の目的は酵素をとること。
酵素を有効に体内に取り込んで、活用させるためには、空腹時に飲むのが最も効果的です。
前後40分から60分は食事との時間を空け、空腹時という条件さえ守れば、あとはいつでも飲んで良いそうです。

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