1日何グラムまで？ 適切な塩分摂取量と減塩のポイント
減塩意識の高まりから、日本人の塩分摂取量は減少していますが、それでもまだまだ目標達成できていません。ここでは、料理別の塩分摂取量や減塩のためのポイント、レシピについて解説します。
（適切な塩分の摂取量はどれくらい？）
（適切な塩分の摂取量はどれくらい？）
塩分摂取量は10年間で約10％減っている
家庭で使われる食卓塩やしょう油、みそなど多くの食品に減塩タイプが登場するほど、日本人の「減塩」意識が高まっています。平成27年……
