肉400g使用！糖質制限＆MEC食に完全対応の「超強力スペイン風オムレツ」レシピ

モットーは、テキトー、たくさん、低糖質。

これだけそろってれば十分！
凝らずにお腹いっぱいになれる料理を作っていきたいと思います。

今回作るのは「スパニッシュオムレツ（スペイン風オムレツ、トルティージャ）」です。
しかも単なるスパニッシュオムレツではありません。

普通、トルティージャはジャガイモなどの根菜がたくさん入っていて、ケチャップなどで食べるのですが、そこは糖質を愛するダイエッター目線で変えて……

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