【糖質あるあるＱ＆Ａ】主食（米、麺、パンなど）は全く食べちゃダメなの？

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糖質制限ダイエットについての「あるある」な質問に対してお答えしていきます！

Q. 主食（米、麺、パンなど）は全く食べないの？

A．いいえ。食べられます。

代替食品を活用すれば、結構食べられるものが多いです。

この点は、まだまだ糖質制限は始まったばかりですので、みなさん試行錯誤されているのですが、幸いなことにすでにたくさん先駆者がいます。

麺料理で挙げれば、焼きそば、パスタ、オムソバ、カレーうどん、など……



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まずは二週間!ストレスゼロでできる糖質制限ダイエット

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