きちんと湯船に浸かるのがなぜ大事かっていうとね、血のめぐりが良くなるからです。
よく「“血のめぐり”や“血液の循環”が良くない」なんていいますが、どういうことかご存知でしょうか。

心臓から送られた血液って、心臓にまた戻ってくるわけですが、それに約1分かかると言われています。
お湯が熱いと短い時間しか浸かっていられません。
例えば42度では、熱くて3分と浸かっていられなかったとします。 熱いと感じてい……