食べても香りをかいでもダイエット効果があるフルーツをご存知ですか？

それはグレープフルーツ！

いったいどのような効果があるのでしょうか？

グレープフルーツの効果

グレープフルーツは香りをかぐだけでもダイエットになると言われています。

グレープフルーツの爽やかな香り成分「ヌートカトン」には、交感神経を活性化して脂肪燃焼を促進する効果があるそう。

交感神経を刺激されることで痩せ体質になることもわかっている……