梅雨時を爽やかに過ごすレシピは？
ポリポリ食感もアクセント。梅雨に爽やか甘酢漬け。
湿度が高くなってむくみを感じやすくなるこの季節におススメの食材・きゅうり。きゅうりに多く含まれるカリウムと水分が利尿作用にはたらきます。またこらから旬をむかえる、みょうがの清々しい香りは梅雨の季節にうってつけです。◆材料と作り方（2人分×2回分）
- 甘酢を作る。水（大さじ1）、塩（小さじ1/3）、ラカントS（大さじ1と1/3）、削り……
提供:糖質jp
