実はごはんの1/3のカロリー！〇〇ダイエットとは！？
かぼちゃといえば、甘みもあり、根菜類ということから野菜の中でも高カロリーなイメージがありませんか？
しかし、実は栄養価も豊富でダイエットに向いている野菜だそうです。
かぼちゃをダイエットに取り入れ、10キロも減量した芸能人もいるそうです。
今回はかぼちゃダイエットについて調べてみました。
かぼちゃダイエットの方法とは！？
基本的には、白米に置き換えてダイエットする方法が主流のようです。
甘くて高カロリ……
