ダイエットをしていると食事量を抑えるため、栄養の偏りが気になりませんか？

なるべく野菜を多めにとりたいなと思いますが、寒い季節に体を冷やすサラダは避けがちですよね。

そこでオススメしたいのが野菜炒めです！

体を冷やさずに食べられる野菜炒めですが、油を多く使っているため、ダイエット中は躊躇する方もいるのではないでしょうか。

今回は、ダイエット中に野菜炒めを食べても太らない方法をまとめてみました。

野菜……