こんにちは。ダダダダイエット編集部です。

リンパが滞ると、体調不良や太りやすいと言われていますよね！

日頃、デスクワークが主な仕事なので、慢性肩凝りに悩まされています。
そして金曜日になると、疲れも溜まり、肩もカチカチ状態……！

そこで、ビックサイトにて行われた「ダイエット&ビューティーフェア」のワークショップのひとつ『たった５分で「肩凝り」と「滞り」を解消！ 〜やって覚える簡単マイにンドフルネスワ……