カロリー消費といえばすぐに"運動"が思い浮かびますが…いつもでも運動ができるとは限りませんよね。
1日は24時間、あれもこれもしているうちに時間が過ぎてしまいます。

普段の生活習慣に取り入れやすくて、楽にカロリーを消費できるダイエット法があったらうれしいと思いませんか？

そんなときに私が見つけたのは医師・石原新菜先生が考案したという「333入浴法」は、お風呂に入るだけでジョギングした時と同じよう……