1日30秒でOK!ブリッジで歪みを直してお腹をシェイプアップ!


眠っている時に腰回りに違和感を感じる
歩いている時に足に違和感を感じる

こんなこと、ありませんか?

ダイエットが上手くいかない…という人で、こんな違和感を感じているなら体が歪んでいるかもしれません。

体の歪みとダイエットって深い関係にあるのです。

1日30秒でOK!ブリッジで歪みを直してお腹をシェイプアップ!

どうして体が歪むの?

1:脳が悪い姿勢を覚えるから

人間の体はどんなに悪い姿勢をしていても、人間のもつ弾力性のお陰で体が歪むことはありません。

しかし、悪い姿勢……



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