食べて痩せる。

そんな素敵なことが実現できたら… そう考えている人に朗報です！

今回は作り置きができるダイエット副菜を紹介します。

ダイエット副菜とは？

主菜の付け合わせとして食卓にのぼる小鉢やサラダなどのおかず「副菜」。

この副菜の中から、主食と主菜に不足する ・ビタミン ・ミネラル ・食物繊維 などを補いつつ100kcal未満という超ヘルシー副菜を「ダイエット副菜」と称して、紹介します。

ダイエット副菜を紹……