炭酸水は炭酸ガス（二酸化炭素）が含まれた水で、発泡水やソーダ水とも言います。最近では家で作って飲んでいる人がいるほどの人気です！海外ではスパークリングウォーター、セルツァー水などと呼ばれているそうです。
この炭酸水、なぜこれほどまでに人気になったのでしょう？今回はその秘密をご紹介しちゃいます♪
1.ダイエット中には嬉しいノンカロリー★
炭酸水の最大の魅力ともいえるのが、ノンカロリーであること。ダイエット中、水分でお腹を膨らませるにもジュースなどの甘い物をとってしまっては本末転倒です。そんな時こそノンカロリーの炭酸水が救世主に！少量でもお腹の満足感があります！
2.二酸化炭素の効果で血行が良くなる★
炭酸水に含まれる二酸化炭素は、皮膚に触れると、体の中に吸収されて血管に入っていきます。すると、体は血管内の二酸化炭素の濃度が上がったことで酸欠と判断します。
その結果、酸素を取り込むべく血管を拡げるため、血行がよくなるのです！飲むだけではない、炭酸水の新しい活用法ですね。
3.飲むと腸の働きを刺激してくれる★
炭酸水を飲むことで、胃や腸などの消化器官のぜんどう運動が盛んになって、便秘などの予防に役立つとされ……
