ダダダダイエット

基本情報

• カロリー：48.00kcal
• 塩分：1.00g
• 調理時間：10分
• 生活改善ポイント：
  小松菜やにんじんに含まれるβ-カロテンは、油と一緒にとることで吸収がよくなります
  野菜はしっかり水けをきってからあえると、少ない調味料でも味がなじみ、減塩になります