ダダダダイエット
ピーマンとえびのかき揚げ
プリプリのえびとピーマン以外にしいたけやのりが入っているので、いろいろな香りや味わいを楽しむことができます。
基本情報
カロリー:286.00kcal
塩分:1.20g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
ピーマンに含まれるβ-カロテンは、油で調理することで吸収率がよくなります
えびのたんぱく質とピーマンのビタミンCの組み合わせで美肌作りに働きかけます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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