ダダダダイエット
ごぼうときのこのペペロンチーノ炒め
ごぼうとたっぷりのきのこの、異なる食感を楽しむことが出来ます。にんにくの風味が良いアクセントになっています。
基本情報
カロリー:103.00kcal
塩分:1.60g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
歯ごたえのある食材は、よく噛むことで満足感がアップします
ごぼうやきのこには、便秘の予防や改善に役立つ食物繊維が豊富です
材料(2人分)
作り方
栄養価
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