ブルーベリーヨーグルト
ジャムを少し加えるだけで味に変化がつき、デザートにも、おやつにもなります。いつでもカルシウム補給できるよう、ヨーグルトは常備しておきたいです。
基本情報
- カロリー：106.00kcal
- 塩分：0.10g
- 調理時間：5分
- 生活改善ポイント：
毎日とり続けることで、ヨーグルトの乳酸菌が免疫力を高める手助けをします
ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、お腹の調子を整える働きがあります
ジャムを少し加えるだけで味に変化がつき、デザートにも、おやつにもなります。いつでもカルシウム補給できるよう、ヨーグルトは常備しておきたいです。