ブロッコリーとミニトマトのスクランブルエッグ
定番のスクランブルエッグにブロッコリーとミニトマトをプラスすると、赤・黄・緑と彩りが豊かになります。卵料理は短時間で調理できるので、忙しい朝にもおすすめです。
基本情報
- カロリー：135.00kcal
- 塩分：0.50g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
ブロッコリーやミニトマトなどかさのある野菜をプラスしてボリュームと食べごたえをアップします
抗酸化ビタミンの豊富なブロッコリーやミニトマトは卵とあわせると、さらにバランスが良くなります