ダダダダイエット
手作り切り干し大根と油揚げの煮物
手作りの切り干し大根は、歯ざわりが違います。多めに作って常備菜にしておくのもおすすめです。
基本情報
カロリー:106.00kcal
塩分:1.10g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
よくかんで食べるので、食べすぎ防止になります
切り干し大根には便秘解消に役立つ食物繊維が豊富です
材料(6人分)
作り方
栄養価
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