ダダダダイエット

にらともやしのエスニック和え

ピーナッツの食感がアクセント。にらともやしは軽くゆで、シャキシャキ感を残します。

基本情報

カロリー：62.00kcal
塩分：0.80g
調理時間：10分
生活改善ポイント：
ピーナッツとごま油の風味を生かして調味料をセーブします
にらに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を助けます

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