ダダダダイエット
梅と枝豆の混ぜごはん
梅干しの酸味で、食欲がないときでも食べやすいごはんです。梅干しは食品の保存性を高めるので、暑い時期のお弁当には一石二鳥の効果があります。
基本情報
カロリー:361.00kcal
塩分:0.70g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
梅干しに含まれるクエン酸は糖質の代謝に関わります
梅干しの酸味には胃酸の分泌を促し食欲を増進させる働きがあります
材料(1人分)
作り方
栄養価
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