焼きかぼちゃ
薄切りにしたかぼちゃをオリーブ油で焼いて、塩、こしょうするだけの、簡単レシピなので、お弁当にもぴったりです。
基本情報
- カロリー：64.00kcal
- 塩分：0.30g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
かぼちゃに多く含まれるビタミンEは、血流を促し、冷えの予防に役立ちます
かぼちゃに含まれるβ-カロテンは、油で調理すると吸収がよくなります
薄切りにしたかぼちゃをオリーブ油で焼いて、塩、こしょうするだけの、簡単レシピなので、お弁当にもぴったりです。