ダダダダイエット
とうがんの中華風スープ
優しい味わいのとうがんとコクのある手羽先のあったかスープ。
基本情報
カロリー:149.00kcal
塩分:2.10g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
手羽先には血管や皮膚を丈夫にするコラーゲンがたっぷり、煮込むことでスープに溶け出します
とうがんはその成分の90%が水分というヘルシー食材、たっぷり使っても、低カロリーでボリュームのある仕上がりになります
材料(2人分)
作り方
栄養価
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