ダダダダイエット
ふっくら角煮
サイダー(炭酸水)は、炭酸効果で素材がやわらかくなり、豚肉のうま味を引き出します。
基本情報
カロリー:346.00kcal
塩分:2.80g
調理時間:30分
生活改善ポイント:
大豆とこんにゃくに多く含まれる食物繊維は、余分なコレステロールを体の外へ排出する働きがあります
豚肉は下ゆですることで余分なあぶらがとれてカロリーダウン
材料(2人分)
作り方
栄養価
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