ダダダダイエット

基本情報

• カロリー：173.00kcal
• 塩分：0.40g
• 調理時間：10分
• 生活改善ポイント：
  きのこには食物繊維が豊富なので便秘予防に役立ちます
  しいたけは紫外線を浴びることでカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが増えます