ダダダダイエット
きのこのおろし酢あえ
きのこのしぐれ煮に大根おろしと酢を組み合わせてさっぱりと仕上げました。
基本情報
カロリー:32.00kcal
塩分:0.70g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
きのこは低カロリーで、そのうえエネルギー代謝を促すビタミンB1、B2が豊富
大根にはジアスターゼというデンプン分解酵素が含まれ、消化を助けてくれます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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