野菜たっぷり豚汁
塩分のとり過ぎの原因となる汁物も、野菜の切り方、選び方、汁の量をひと工夫。香味野菜には血圧を下げる成分を含むものもあり、一石二鳥ならず三鳥です。
基本情報
- カロリー：217.00kcal
- 塩分：1.80g
- 調理時間：30分
- 生活改善ポイント：
具を大きくきって、減塩効果あり
香味野菜をたっぷり添えて、薄味を引き立てます
塩分のとり過ぎの原因となる汁物も、野菜の切り方、選び方、汁の量をひと工夫。香味野菜には血圧を下げる成分を含むものもあり、一石二鳥ならず三鳥です。