ダダダダイエット
完熟トマトとチーズの炒り卵
半熟状のまろやか卵と完熟トマトの甘みと酸味がマッチした卵料理です。
基本情報
カロリー:208.00kcal
塩分:1.50g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
トマトに含まれるリコピンは油と一緒にとることで吸収率アップ
ゴーダチーズの風味をいかして減塩効果
材料(2人分)
作り方
栄養価
低カロリーレシピ食堂 TOP
会員登録はこちら