ダダダダイエット
けんちんみそ汁
材料を炒めてから煮るので、油のコクが加わり味に深みが出ます。
基本情報
カロリー:93.00kcal
塩分:1.30g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
大豆製品には女性ホルモンと似たような働きをする、イソフラボンが多く含まれています
炒め油のコクをいかしてみその量を減らし、減塩します
材料(2人分)
作り方
栄養価
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