ダダダダイエット

きくらげの酢の物

彩りも良く、歯ごたえも楽しめる1品。とっても低カロリーなので、もうちょっと食べたい時にぴったりです。

基本情報

カロリー：13.00kcal
塩分：0.50g
調理時間：15分
生活改善ポイント：
きくらげには骨の代謝に欠かせないビタミンDが多く含まれています
低カロリー素材を組み合わせた酢の物は、もう1品欲しい時にも役立ちます

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